Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
70 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
2831 kcal
|
Fat: 130.32g | Prot: 127.27g | Carbs: 273.93g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Вареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette, Dijo Тортилья . Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Мандарины, Магнит Банан. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Starbucks Морковный Торт. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|