Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1629 kcal
|
Fat: 117.39g | Prot: 76.30g | Carbs: 69.65g.
Breakfast: Оливковое Масло, Ферма Молоко 2,5%, Чай с Медом, Своя Линия Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор, Philadelphia Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Листья Салата, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленный Сельдерей, Козий Сыр (Мягкий), Мясна Весна Колбаски для Гриля Мюнхенские, Морковь по-Корейски. Dinner: Lactel Лактония Кефирная 0,05%. more...
|
|
2327 kcal
|
Exercise:
Cardio - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Скрипник-Хмельницкая's Weight History
|