Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1340 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 96.50g | Carbs: 103.42g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, Помидоры, Prime Kraft Collagen, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Лосево Творожная Масса с Изюмом, Мандарины, Морская Держава Тефтели из Разделанной Рыбы в Томатном Соусе, Плов с Курицей, Посольство Вкусной Еды Сухари Посольские Горчичные. Dinner: Рыба Тушеная, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Epica Йогурт Ананас. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|