Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
2138 kcal
|
Fat: 98.20g | Prot: 78.46g | Carbs: 208.35g.
Breakfast: Арахис, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». Lunch: Красный Луч Молоко 3,2, Milka Peanut Crispy Caramel, Козий Сыр (Полумягкий), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Якитория Обжаренные Баклажаны, Токио Сити Мисо Суп, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Вино, Якитория Кайсэн Маки Агэ. Snacks/Other: Активиа Биойогурт 2,4%, Красный Луч Молоко 3,2, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Райт Хурма. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|