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vou me pesar amanhã.. aí jesuisss.será que perdi umas gramas pelo menos....
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2021:
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1324 kcal
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Fat: 39.27g | Prot: 61.50g | Carbs: 115.45g.
Breakfast: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Lunch: Abóbora, Repolho Refogado, Vagem Cozida, Zaffari Carne Moída de Acém, Pimentão Vermelho. Dinner: Vagem, Abóbora Moranga, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Other: Tomates, Brahma Cerveja, Skol Cerveja, Brahma Cerveja. more...
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steady weight
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Silmarcondes's Weight History
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