Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
2640 kcal
|
Fat: 100.08g | Prot: 156.59g | Carbs: 273.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Крабок, Жареное Яйцо, Billa Икра Мойвы в Соусе с Креветками, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Lunch: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Кофе с Молоком, Полар Сифуд Раша Котлета Рыбная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дзержинскхлеб Хлеб Рижский , Пятерочка Помидоры, Протеин Бар Батончик Шоколадный , Кофе с Молоком, Полар Сифуд Раша Котлета Рыбная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дзержинскхлеб Хлеб Рижский , Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Сметана , Щи с Мясом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hollerik's Weight History
|