Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1974 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 164.70g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Lindt Горький Шоколад 90%, ВкусВилл Сыр Камамбер, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо, ВкусВилл Кета Подкопченная, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Груша, Alpro Soya Original Soya Drink, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Dinner: Trentin Grana Padano, Kalev Клюква в Шоколаде, Inkerman Рислинг, Мандарины, Петровский Пирожок с Яйцом, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|