Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 51.39g | Carbs: 149.13g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Салат с Тунцом и Овощами, Блины. Lunch: Маскарпоне, Кедровые Орехи , Авокадо, Хлеб Черный, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Яблоки, Мандарины. Dinner: Личи, Нам Ням Блины с Красной Рыбой. Snacks/Other: Маскарпоне, Желатин Пищевой, Ряженка, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|