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Ich finde nach den ganzen Feiertagen ein voller Erfolg.. sonst waren 2-3 kg drauf 🤪
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81.7 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2021:
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1251 kcal
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Fat: 58.82g | Prot: 43.76g | Carbs: 136.07g.
Breakfast: Obstsalat, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Lunch: Kartoffelecken, Gemischter Salat mit Dressing, Bio-Zentrale Bratlinge Tomate Kräuter. Dinner: Für den Kleinen Kauf Tafelfertige Frikadellen, Grüne Oliven, Gemischter Salat mit Dressing, Bauckhof Wunderbrød, Schinken (Extra mager). more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Simse1977's Weight History
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