Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1067 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 47.85g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Пшеничный Хлеб, Кальмары в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Капуста Тушеная. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Клубника (Замороженная с Сахаром). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
Светланка77's Weight History
|