hab mir ne Menge vorgenommen....kortisonkilos runter zu kriegen...bin gespannt...Unterstützt durch meine Feendn - Fitnesstrainerin
|
80.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 100.72g | Carbs: 112.91g.
Breakfast: Milch 1,5%, All Stars Hy-pro Cherry-Quark, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Cocktailtomaten, Kaufland Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse. Dinner: Alpenmark Feiner Weichkäse mit Blauschimmel, Rasting Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Körnerbrot. Snacks/Other: Banane, Zucker, Kräutertee. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izzynochganzdicht's Weight History
|