Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1819 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 107.71g | Carbs: 230.55g.
Breakfast: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Persimmon, Strawberries, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Подсолнух, Дикси Киви, Egg White. Lunch: Окей Скумбрия, Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Geneticlab Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|