Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
2039 kcal
|
Fat: 111.14g | Prot: 119.01g | Carbs: 109.35g.
Breakfast: Евроопт Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Меллер Рыбий Жир, Мёд. Lunch: Шашлык из Свинины. Dinner: Heineken Пиво Безалкогольное , Скумбрия. Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Батон, Белое Столовое Вино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|