Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
912 kcal
|
Fat: 14.86g | Prot: 46.21g | Carbs: 116.44g.
Breakfast: Excess Free Печенье Миндальное, Голден Яблоко, Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика, Дикси Мандарины. Lunch: Яблоко Зеленое, Borges Фундучное Молоко, Excess Free Печенье Миндальное. Dinner: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Огурец (с Кожурой), Вино Пино Гри (Grigio), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Ponti Бальзамик , Оливковое Масло, Agama Креветки Королевские. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|