Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
102 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1210 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 70.50g | Carbs: 112.50g.
Breakfast: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Monin Сироп Карамель, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Батон, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, ПаФосный салат с курицей, сыром и ананасом 🍍. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Ростик'c - KFC Бургер Русс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|