Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 70.00g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk. Lunch: Coca-cola Coca-Cola Zero, Falu Råg Rut, Coop Rökt Lax i Skivor. Dinner: Wokade Grönsaker, ICA Bearnaise Chili, ICA Fläskfilé, Coca-cola Coca-Cola Zero. Snacks/Other: Abba Makrill i Tomatsås, Päron, Falu Råg Rut, Lösgodis, Coca-cola Coca-Cola Zero. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Nu går det undan, heja heja. Köp inga aktier i GB Marabou eller Cloetta för de får inga inkomster från oss. Vi stöttar varandra i stället. Jag har haft en kanondag och är helt speedad. Styrkekram till dig Pontus mamma🤗
07 Jan 21 by member: ~Nilla~
|
Men vad fint du skrivit! Tack!
20 Feb 21 by member: signepaulsson
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
signepaulsson's Weight History
|