|
новая тренька на ноги - огонь.
|
78.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
2183 kcal
|
Fat: 89.58g | Prot: 106.12g | Carbs: 211.80g.
Breakfast: Зефир, Грецкие Орехи, Хлеб, Marianna Сыр Чанах, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Яйцо, Bofrost Запеканка "Меланзана Алла Пармеджано". Lunch: Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Растительное Масло, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Куриная Грудка, Яблочный крамбл, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Яблочный крамбл, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|