Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
2235 kcal
|
Fat: 96.81g | Prot: 60.55g | Carbs: 28.72g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Сыр Моцарелла, Яйцо Утиное, АТАК Яйцо Куриное, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное. Lunch: Martini Шампанское Брют, Torre Tallada Вино Белое Сухое, Ашан Стейк Форели, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Помидоры, Заповедные Продукты Сало Домашнее. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|