|
2 день прошёл! Пока все супер!
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 59.92g | Carbs: 184.07g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Ламбер Сыр Ламбер, Язык Говяжий Отварной, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Редис. Lunch: Яблоко Желтое, Роллы, Ролл с Огурцом. Dinner: Juicy Персиковый Сок, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис с Овощами. Snacks/Other: Травяной Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Индира Терре's Weight History
|