Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
104 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
2499 kcal
|
Fat: 115.19g | Prot: 79.93g | Carbs: 287.40g.
Breakfast: Азбука Вкуса Круассан с Шоколадной Пастой, Избенка Масло Сливочное, Пятерочка Банан, Геркулес Каша Овсяная. Dinner: Реми Помидоры Красные, Праздник Вкуса Рыба под Маринадом. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Дикси Грецкий Орех, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
|
3145 kcal
|
Exercise:
Велотренажёр кардио - 53 minutes, Велотренажёр силовая - 45 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DVKolmykov's Weight History
|