Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 46.59g | Carbs: 132.12g.
Breakfast: Варенье, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом, Вода. Lunch: Варенье, Merci Шоколад , Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом, Йогурт Греческий. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|