Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1113 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 70.23g | Carbs: 122.87g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Невская Сушка Народные Сушки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija02111's Weight History
|