Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 148.29g | Carbs: 169.77g.
Breakfast: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Бифилакт Биота. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Магнит Яблоко, Свекла Вареная, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Здоровое Питание Котлеты Куриные . Dinner: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Свекла Вареная, Здоровое Питание Котлеты Куриные . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|