Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
59 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1263 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 92.92g | Carbs: 126.38g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Real Сырники Классические. Lunch: Хлеб, Мясо Дикого Кабана. Dinner: Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Greenfield Чай с Ромашкой, Кальмары (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе с Сахаром, Мерси Конфеты, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyasafyanowa's Weight History
|