Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 65.17g | Carbs: 232.83g.
Breakfast: 365 Дней Пастила с Кусочками Мармелада, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Bridel Сыр Камамбер, Чай, Вареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: 365 Дней Пастила с Кусочками Мармелада, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Bridel Сыр Камамбер. Dinner: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Ашан Запеканка Творожная с Курагой, Президент Сыр Бри, Шпинат, Barilla Макароны. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котя_на_диете's Weight History
|