حلمى الرشاقة بعافية's Journal, 09 Jan 21

حلمى الرشاقة بعافية's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021

128.6 kg Lost so far: 1.4 kg. Still to go: 48.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 January 2021:

286 kcal

Fat: 31.35g | Prot: 11.55g | Carbs: 62.62g. Breakfast: لبن بودره نيدو Nido nido لبن بودره نيدو , كريما شوربة الطماطم (محضرة مع الحليب). more...

3416 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.9 kg a Week

8 Supporters Support

Comments

👍🏻 💪 بالتوفيق

09 Jan 21 by member: Om habiba2020

شكرا الك على تشجيعك لي

10 Jan 21 by member: حلمى الرشاقة بعافية


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

حلمى الرشاقة بعافية's Weight History

View Complete History

حلمى الرشاقة بعافية's Journal, 09 Jan 21

Submit a Comment

حلمى الرشاقة بعافية's Weight History