Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1858 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 98.43g | Carbs: 144.11g.
Breakfast: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Пирог Рыбный, Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью Блюфор, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Лиронас Тарталетки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Бельстер Классик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Село Зеленое Творог 5%, Monini Бальзамический Соус, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Lunch: Riunite Ламбруско, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Конфеты из Сухофруктов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
09natuly22's Weight History
|