Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1524 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 76.99g | Carbs: 123.19g.
Breakfast: Лента Кукуруза Сахарная, Лента Кукуруза Сахарная, Куриные Наггетсы, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Рикотта Печёное Яблоко/Корица. Lunch: Лента Винегрет Классический. Dinner: Кедровые Орехи , Сырные Палочки, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Магнит Пончики с Фруктово-Ягодной Начинкой. Snacks/Other: Panda Лакричные Конфеты. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrianova89232220614's Weight History
|