Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
958 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 41.66g | Carbs: 131.00g.
Breakfast: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Творог 5%. Dinner: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Хлебец, Худеем За Неделю Кисель Очищающий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оксана 2804's Weight History
|