Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
124.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 99.09g | Carbs: 113.37g.
Breakfast: Греческий Салат, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Греческий Салат. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Snacks/Other: Яблоко Голден, Клементины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanatany's Weight History
|