|
Расслабилась не то слово,цель к 8 .03 54 кг
|
60.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
965 kcal
|
Fat: 24.38g | Prot: 86.72g | Carbs: 98.28g.
Lunch: Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Рис Вареный, Филе гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Каждый День Фундук Жареный. Dinner: Филе куриное тушеное, Мандарины, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|