Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
874 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 30.86g | Carbs: 99.88g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Iglo Филе Минтая. Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Славица Бисквитки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|