|
вот это я наела за праздники!🤦♀️
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 84.61g | Carbs: 162.81g.
Breakfast: Сливочное Масло, Магнит Сыр Маасдам, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Свиная Отбивная, Гречка Вареная, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Петрушка, Яблоко Семеринка, Атяшево Печеночная Колбаса, Горчица, Зеленый Лук, Укроп, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Простоквашино Творог 2%, Чай с Лимоном, Колбаса Домашняя, Хлеб Бородинский, Fit Parad Заменитель Сахара N7. Snacks/Other: Магнит Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|