Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
3053 kcal
|
Fat: 143.72g | Prot: 93.90g | Carbs: 317.58g.
Breakfast: Избенка Масло Сливочное Традиционное, Cheese-Cake.Ru Круассан Бельгийский, ВкусВилл Варенье из Мандарина, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Кабош Сыр Пармезан, Кукурузная каша. Lunch: Петрушка, Простоквашино Сметана 20%, Болгарский Перец, ВкусВилл Буженина Запеченая, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Солянка 08.01.21, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Dinner: Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Инжир-Чернослив, Кабош Сыр Пармезан, Ашан Кекс Столичный. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Темный Классический, Пятерочка Апельсин, Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой, Дикси Киви, Райт Хурма, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|