Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1027 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 97.92g | Carbs: 95.85g.
Breakfast: Ярче Хлеб Фитнес, Красная Цена Ветчина из Индейки, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Романов Луг Творог 1%. Dinner: Романов Луг Творог 1%, Махеевъ Джем Клубничный, ITLV Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|