Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
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66 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2021:
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3046 kcal
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Fat: 136.46g | Prot: 101.63g | Carbs: 379.47g.
Lunch: Fu Chun Jiang Germogli di Bambù Brasati, Morinaga Silken Tofu Soft, Broccoli, Delizie del Sole Riso Parboiled. Dinner: Kurano Kaori Miso Shiro Paste, Vallè Burro di Soia, Coop Pane 8 Cereali, Vino Rosso da Tavola, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Peperoni Rossi Dolci, Ivegan Primavera Sottilfette, Salsa Barbecue, Senape, Coop Pane 8 Cereali, Valsoia L'irresistibile Super Burger . Snacks/Other: Consilia Barrette Muesli Mix Frutti Esotici, Oliviero Amorelle Ciliegie Ricoperte di Cioccolato Fondente, Deluxe Paté di Carciofi, Mopur Affettato di Mopur Stagionato, Conad Pane Integrale a Fette, I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao, Esselunga Mandorle Sgusciate, Kurano Kaori Miso Shiro Paste. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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