Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
102.2 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 68.52g | Carbs: 169.38g.
Breakfast: Хлеб Черный, Алатау Кус Колбаса Домашняя, Борщ с Говядиной. Lunch: Яблоко Зеленое, Мясо по-Французски. Dinner: Манты, Апельсины (с Кожурой), Манты. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Дядя Ваня Горошек Консервированный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shanty7218's Weight History
|