Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
987 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 48.85g | Carbs: 119.53g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Манная Каша на Молоке, Mlekovita Сыр Маздамер, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Невская Сушка Народные Сушки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija02111's Weight History
|