Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
798 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 73.14g | Carbs: 34.15g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Скумбрия Запеченная. more...
|
steady weight
|
|
Светланка77's Weight History
|