Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
123.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
875 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 63.90g | Carbs: 66.95g.
Breakfast: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Campina Сливки Порционные, Форель, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Зеленые Оливки, Домик в деревне Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Куриный Бульон, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Агуша Биолакт 3.4% без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
**Оксана***76's Weight History
|