Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1936 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 88.15g | Carbs: 206.86g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Ikea Шоколад 70%, ВкусВилл Пряник Воскресный, Планета Витаминов Жимолость, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Окей Лосось Стейк, Дикси Груша Конференц, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ikea Шоколад 70%, Чайхона Овощи Гриль, Оладьи Из Печени Без Муки. Dinner: Ikea Печенье Овсяное Частично Покрытое Шоколадной Глазурью, Пятерочка Сливы, Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|