Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
68 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 93.51g | Prot: 122.35g | Carbs: 58.49g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Перекресток Яблоки Симиренко, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate. Lunch: МЖК Горчица Столичная Русская, Cheese Gallery Пармезан, Балтийский берег Форель Слабосолёная, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Магнит Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Тунец, Цукини. Snacks/Other: Gold Food Кедровый Орех Очищенный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eukhenia's Weight History
|