Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
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54.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2021:
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1842 kcal
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Fat: 51.82g | Prot: 96.14g | Carbs: 252.21g.
Breakfast: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Crownfield Special Flakes Bran Flakes. Lunch: Fior Fiore Coop Cuneese Cioccolatino al Rum, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente (16.7g), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Spaghetti Integrali, Le Specialità di Beppe Cozze Sgusciate. Dinner: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente (16.7g), Esselunga Mandorle Sgusciate, Wasa Integrale, Sedano, Carrefour Macinato di Fesa di Tacchino, Radicchio Rosso, Milbona Bevanda di Riso, Più Cereali Bio Corn Flakes. Snacks/Other: Melinda Mela Golden, Ferrero Pocket Coffee. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Ilaria Ramundo's Weight History
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