Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1069 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 81.59g | Carbs: 84.11g.
Breakfast: Сыр, Омлет с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Салат с Мясом,Фасолью,Огурцом, Борщ Вегетарианский, Лунское Море Икра Лососёвых Рыб Лимитированная А Крем Совсе. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Тортилья, 3 Желания Чесночный Соус, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|