Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1440 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 113.09g | Carbs: 127.39g.
Breakfast: Бабаевский Космическая Одиссея, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Bonduelle Кукуруза, Перловка, Куриное Филе. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|