Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 52.88g | Carbs: 159.46g.
Breakfast: Kuru Kayısı, Kuru Hurma, Şekersiz Çay, Tahin Pekmez, Kaşarlı Omlet, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Besaş Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Bim Pasta Veneta, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Other: Kivi Meyvesi, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kereviz Çorbası. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Yasemin-'s Weight History
|