Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1251 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 54.85g | Carbs: 165.67g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ашан Салат Баклажаны Жаренные, Жареное Яйцо. Dinner: Мармелад, Магнит Банан, Сыр Моцарелла, Фуджи Яблоко , Свиточ Вафли Артек, 365 Дней Соломка Сладкая. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastassiya_LWS's Weight History
|