Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1793 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 139.33g | Carbs: 198.68g.
Breakfast: Miel, Nescafé Clásico, San Marcos Leche Entera, Yoplait Yoghurt con Frutas y Cereales, Melón , Aceitunas Verdes Rellenas, Maille Dijonnaise, Pimiento Rojo, Président Queso Feta Desmoronado , Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Lunch: Nescafé Clásico, San Marcos Leche Entera, Fresas, Zarzamora, La Huerta Mezcla Juliana, La Huerta Mezcla Campesina , Arroz Blanco, Maille Dijonnaise, Herdez Lomo de Atún en Agua, Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Rajas Poblanas. Dinner: San Marcos Leche Entera, Gamesa Doradas de Marías, Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Rajas Poblanas, Gloria Mantequilla sin Sal, Miel, Hershey's Cocoa 100% Natural, La Huerta Combinado Primavera, Pechuga de Pollo a la Plancha. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiabecerrakon's Weight History
|