Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 43.70g | Carbs: 155.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Котлета Говяжья. Lunch: Илья Муромец Грибы Чёрные Древесные по-Корейски, Борщ с Курицей, Перловка, Шампиньоны. Dinner: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Дары Природы Салатная Фантазия. Snacks/Other: Лента Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|