Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
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50.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2021:
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1723 kcal
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Fat: 81.29g | Prot: 87.48g | Carbs: 186.22g.
Breakfast: Abacate, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Desnatado, Banana, La Violetera Castanhas do Pará. Lunch: Clara de Ovo Cozida, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Panela. Dinner: Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Kamy Ricota Fresca, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Other: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mamão. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Laíse Fiel's Weight History
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